睡眠部とは、全力で寝ることを頑張る部活です。気軽に参加したが最後です。でも気軽に参加してください。 睡眠部則 寝る時間帯を決めるべし その時間帯は自分は存在していないと思って全てを捨てて寝るべし

最近睡眠不足だ。過不足なく眠るのが特技だったはずなのに、ここ数日は寝る時間をオーバーして起きている。夜更かしは簡単だけど、早起きは難しいからリズムは簡単に乱れる。だけど起きる時間は遅くできないので睡眠不足になる。しかも、そんなに忙しくない…