2008-10-22から1日間の記事一覧

すいみん

雑記

睡眠の質を上げるためには、カフェインを取らないほうが良いらしい。午後三時以降くらいから。お茶にはカフェインが入っている。もう僕は一生高品質な睡眠は得られないかもしれない。