早寝早起き

明日は朝早いのでもう寝なければならない。今は11時だ。眠くないのに明日に備えて眠るのは正しいことだろうか。何だか釈然としない。
眠いから寝て、目が覚めたときに起きる生活が理想だけど、それは毎日6時間睡眠では不可能だろうか。